Como funciona o Programa de Hipertrofia?

O Programa de Hipertrofia oferece um acompanhamento individualizado com foco no aumento da massa muscular e ganho de força. Assim como todos os nossos treinos o Programa de Hipertrofia é embasado em ciência, respeitando cada individuo.

O mais interessante deste programa de acompanhamento é que ele tem dois caminhos, o primeiro caminho segue uma periodização com treinos mais curtos e intensos para pessoas que não dispõem de muito tempo, o segundo caminho segue uma periodização com treinos mais volumosos e sem perder a intensidade, voltado para pessoas com maior disponibilidade ou gostam de treinar por um período maior de tempo.