Como funcionam as aulas de Vidya?

São práticas de Yoga divididas em três modalidades: o Air Yoga, uma aula dinâmica com auxílio de um tecido; o Sweat Yoga, com a sala aquecida de 38 ºC a 40 ºC e o Yoga com Meditação, que faz uma ligação de bem-estar físico e mental. Em todas as aulas de Vidya o aluno equilibra corpo e mente e vivencia momentos de relaxamento.